Eva 功能性評估·動作優化·重量訓練
Eva 功能性評估 動作優化 重量訓練
 


給學生的話:

人生的目標是什麼?你想成為什麼樣的人?
沒有人能阻止你進步,只要你願意相信自己。
認真做好每件事 累積再累積
把身體的功能找回來,享受訓練當下的美好。



經歷:

  • 2021至今 健身舒芙蕾-私人教練

  • 2020~2021 悍草訓練-私人教練

  • 2019 ~2020 美力健身-私人教練




證照:

  1. 中華民國運動教練學會 丙級肌力及體能教練

  2. 中華民國運動健康管理協會c級健身教練

  3. 中華民國技術教育推廣協會 基礎肌骨解剖學

  4. G動學 動作概論呼吸與核心研習

  5. G動學上肢整合訓練

  6. 槓鈴力量研習

  7. Dr.Timothy suchomel 離心肌力訓練研習

  8. 應用型營養與運動講座

  9. 怪獸體能2020新版動作控制 學習 檢測與矯正

  10. AHCI聚仁健康管理學院 SET 脊椎側彎運動調整講座

  11. 台灣動作專家協會BAK下肢

  12. Flossband矯正運動工作坊

  13. BRAIN-BASED SERVISE&SALES員工內訓

  14. GRAY Institute 3Dmaps 動態分析及表現系統國際認證課程

  15. KPM關鍵點療法

學生評語

  
●一開始是親友介紹,在Eva教練的規劃和訓練之下腰痛問題已經不再是問題

●我是一個中年阿珠媽,我健身我驕傲,健身課不是用想像的,預約一堂教練課,你會更清楚你想要的

●舒芙蕾的教練都很專業是我選擇的重點

●71歲母親大大本來很排斥重訓,但Eva總能依照當下她的身體狀況去做調整,細心指導與鼓勵,讓母親勇敢跨出重訓的第一步!

●從沒健身過的我遇見Eva之後就開啟了健身之路

●Eva是溫暖的教練,在快要放棄時都會很有耐心的鼓勵我

●Eva教練的課程內容豐富,上課都覺得時光飛逝,下課心情也很好
 
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