台中跑步專班 - 11月戶外跑步舒芙蕾

＊＊＊詳細資訊及報名連結:https://forms.gle/nfaSVPK8uitUxckW6 課程特色與目標  １．顛覆傳統跑步訓練方式，多元化豐富的訓練安排。 ２．針對目標賽事，循序漸進、系統化訓練。 ３．依學員狀況分組，達到訓練效果、完成目...

台中跑步專班 - 8月戶外跑步舒芙蕾

＊＊＊詳細資訊及報名連結：https://docs.google.com/forms/d/1xB5COgKnkXkZPIxBUnG-cAswMXrzzCt9fxZIBca1yew/edit   課程特色與目標  １．顛覆傳統跑步訓練方式，多元化豐富的訓練安排。 ２．針對目標賽事，循序漸進、系統化訓練。 ３...

台中舉重專班 - 9月基礎週期班

＊＊＊詳細資訊及報名連結： https://docs.google.com/forms/d/1GQqZKPPk79lZUdxosgYEof0GQ20McFHGfvwvg3FhCRg/edit 課程介紹 ： 想要學習舉重訓練的技巧或是藉由舉重訓練達到更好的體能訓練效果，都能在課程裡獲得最專業的指導。 奧林匹克舉重...

台中健身房小班團課 健身攻略

位於台中西區的健身工作室，寬敞明亮的空間，給你最舒服的自主環境！ 完整系列請於連續短片中觀看～         在 Instagram 查看這則貼文           &nbs...

週慶活動開跑囉

健身舒芙蕾Soufflé 健身義勇軍VolunFit 週慶活動開跑囉 7/15~8/15歡慶週年 一對一教練課程方案大優惠！！ 最高省下5000元！ 活動詳情請私訊官方 —————————————&mda...

義勇軍 舒芙蕾祝您 健康 平安 兔together

義勇軍 舒芙蕾祝您 「健康 平安 兔together」 感謝大家2022年的支持與鼓勵 2023年 義勇軍 舒芙蕾 全體教練 Andrew Nemo Muse Logen Jacky Eva Grey Summer 祝福大家 兔年吉祥 揚眉兔氣 健兔如飛 玉兔迎春 鴻兔大展 兔飛猛進 錢兔似...

健身足跡 聖誕交換禮物

健身足跡 聖誕交換禮物 小編一年最期待的活動就是舒芙蕾及義勇軍的交換禮物 這次大家相聚在貳樓餐廳好好坐下來吃飯聊聊生活與健身 也感謝大家熱情的參與及用心的禮物 更謝謝您們整年來的支持與鼓勵☺️ 即使氣溫...

簡述增強式訓練

增強式有聽過沒做過 這次先講學科的部分 下回分解術科的部分 . 在增強式訓練之前， 應該要知道重點， 落地的排列以及 優缺點分析， 才能避免在操作時 增加受傷風險喔！ . 點進來看看注意要點吧！ . 攥文教練：&nbs...

健身足跡－台中突擊者

［健身足跡］ 台中突擊者是一群平常也有自己的工作，利用 休假時間換上球衣變成假日運動員，頻藉著對 腰旗美式足球的熱情，把大家凝聚起來，成為 一股強大的向心力！ ⁡ 每週六早上八點半到十點半在勤美市民廣場，...

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這麼好的內容，我們自己下廣告！ @volunfit 健身義勇軍 @soufflefitness 健身舒芙蕾 不綁約無會籍費、兩館課程共享！ 營養師-增肌減脂專班 營養師合作教練團隊 @youshiuandietitian 有效運動結合聰明飲食 健康、改變身...