給學生的話：

知道跟做到是兩回事
知道要健康，再來是實踐，否則甚麼都不會改變
改變並非一朝一夕，而是各種累積
讓我們一起努力成為心目中最好的自己！

經歷：

• 現任健身義勇軍店長

• 2019 Worldgym 私人教練

• 亞洲大學職能治療系客座講師

證照：

1. AFAA PFT 國際個人體適能顧問

2. 中華民國肌力與體能丙級教練

3. TRX-STC 懸吊訓練認證

4. KBC 功能性壺鈴教練 Level 1

5. MOVEWELL壺鈴研習

6. WBC初階拳擊教練

7. ISCA舉重L1+L2

8. Flossband整合運動巫毒帶研習

關於自己：

Ｑ：骨盆前傾讓你困擾？
Ｑ：想翹臀卻一直粗大腿？
Ｑ：明明看起來瘦，但小腹卻很凸出？
Ｑ：減重一直減不下來？
Ｑ：深蹲硬舉很無聊？

＊＊＊想解惑，趕緊做出行動，填寫表單聯繫我吧！＊＊＊

首次70-90分鐘體驗課程
內容涵蓋體態評估、動作模式調整、
基礎動作教學。

教練課非醫療行為，單純透過運動，改善身體問題，達到身體優化的效果