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淺談訓練
淺談訓練
乳酸惹的禍?
2021-04-20
今天為大家邀請到一位特別來賓—乳酸~
相信大家對它並不陌生,然而大家真的瞭解它嗎?
這些日子以來,乳酸不斷地受到眾人的誤解,許多人把運動造成的痠
痛都怪罪到它身上,乳酸心裡苦,乳酸不說⋯
今天就讓我們好好地認識它,解開與它之間的誤會吧~
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