健身義勇軍/舒芙蕾
2022 年度報告

哈囉大家好！新年快樂！
感謝大家這2022的參與和對我們的信賴及指教～

一起來看看今年義勇軍舒芙蕾的各位做了什麼努力吧！

1.  專業知識分享
2022年Instagram上
@volunfit
https://reurl.cc/oZ3WWl
@soufflefitness
https://reurl.cc/GXYW7d
發佈了：

14篇  物理治療師合作貼文 
60篇  教練健身專業分享
32篇  學員健身訓練實紀
6篇  專業營養師實用知識
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持續發佈運動健身相關知識，代表教練們持續有充實的專業以及好的溝通呈現方式

合作物理治療師和營養師分享知識，更是為了希望大家結合運動，達到更全面健康～

2.  教練專業進修和經歷累積
在體適能運動外，也各有運動表現、矯正訓練、專項訓練等專長
2022年共新增：

Azou盃舉重交流賽 - 裁判長
超級體能聯賽 - 裁判
素人舉重錦標賽 - 備賽教練
台北市中正盃舉重賽 - 備賽教練
https://reurl.cc/mZQEjM
出任台中突擊者隊體能教練
TAFL腰旗美式足球錦標賽 亞軍
https://reurl.cc/QWozk9
素人舉重錦標賽 冠軍
https://reurl.cc/eWo1oK
Azou盃舉重交流賽 冠軍
AFAA 國際證照培訓班 講師
奧運國手陳士杰抓舉研習
亞洲大學職能治療系 講座分享
基礎解剖學研習 1-3
初階PNF本體感覺神經肌肉誘發術
螺旋肌力訓練研習
https://reurl.cc/OEo93X
NKT 神經動能療法
https://reurl.cc/4XMZDD
KPM 關鍵點療法 助教
脊椎側彎與張力失衡研習
ACE 功能性臀部訓練 FGT
https://reurl.cc/X5b7Y7
TFCA KTS 壺鈴證照研習Level 1+2

教練持續精進，為了給大家帶來更多更好！

3.  週期專班開立
2022 為了學員各項進階需求，加開了週期計劃性之專業團班，包含：

舉重平日基礎班
https://reurl.cc/VRoklZ
力量訓練專班
https://reurl.cc/DXpG7j
營養師增肌減脂班
https://reurl.cc/x18n8Z
能量拳擊專班
https://reurl.cc/MXoqgL

計劃性的規律訓練，是養成習慣效率達成目標的好方法，請期待2023更豐富的週期專班喔！
請鎖定：https://linktr.ee/VolunFit

總結完2022年大家的努力成果，一起看看在2023年，我們會為各位帶來什麼吧！(請見下篇)
2022 --------------------------------------------------------------------------------------------------- 2023

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#祝您新兔年 健康 平安 兔together
#兔年吉祥 #揚眉兔氣 #健兔如飛