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VolunFit 健身義勇軍（@volunfit）分享的貼文

別讓疫情成為你改變自己的絆腳石

健身足跡EP.49

足跡終於再更啦～～
趨緩的疫情，讓大家漸漸回歸健身的行列
還在猶豫該不該踏入健身房嗎

已有研究指出
［肌肉量與你的免疫力息息相關］
沒有足夠的肌肉量
會大大增加重症的風險！

並非不害怕疫情，也不是創造恐慌
而是在疫情下，
我們能做什麼準備去保護自己


#館內人潮不比好市多
#強肌運動抗疫好處多
#免疫力 #健身 #增肌 #減脂 #改變
#台中健身 #台中健身房 #大大大優惠