反應老是慢半拍？
你也想當一個反應好的人嗎？
首先先來了解什麼是「反應時間」
反應時間是指由；一個沒有預期的刺激突然出現，直至剛開始做出反應所經歷的時間。
Q:反應可以透過訓練變好嗎？
當然可以，透過反覆練習、預測更多的可能性，有助於反應時間縮短
Q:有哪些東西會影響反應時間嗎？
·選擇增加會增加反應的時間
·刺激與選擇的兼容程度
·預測能力
反應變好，處理危機的能力也會增加，如何訓練反應時間，後續的文章中會再提到。
趕緊標記那些反應慢半拍的朋友吧!!
參考資料：雲林縣政府
運動生理學（1998）、運動員與體力（1973）
刺激-反應相容性對反應時間影響
@jackyttytty
#台中教練 #台中教室 #台中工作室
#一對一教練課程 #台中女教練 #銀髮族
#肌力與體能 #反應力 #閃現 #躲避
