營養師好文又來了！
油品百百種
一下聽專家說吃這 #抗發炎
一下又聽吃多會 #發炎
到底怎麼分

‼️首先要清楚幾件事

沒有喝好油排壞油或排身上的脂肪
更沒有喝酵素排脂肪：

可以說是拉高飲食中