繩子一綁上 身體的平衡穩定就解決了嗎？
Reactive Neuromuscular Training （簡稱RNT）
RNT是Voight在1990年提出的一個概念，利用此概念希望可以減少口頭和視覺引導需求。
與直接口頭引導不同，RNT利用給予身體外部力量，迫使大腦及神經系統更有效的學習、適應不同的動作模式。
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以下提供4個RNT修正動作給各位參考
胸椎主動旋轉
後腳抬高蹲內夾
硬舉背部張力
過頭深蹲修正
資料來源：山姆伯伯、https://www.physio-pedia.com/Reactive_Neuromuscular_Training_-_RNT
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