無效產品的廣告一年四季從不缺席
哪些產品會是營養師眼中的「無效手段/飲食法」呢

酵素/酵素液減肥法：

沒有一種食物是可以溶身上的脂肪
那麼 #酵素 #酵素液 當然也不例外
那麼這兩樣產品可以幹嘛呢

酵素：主動是用來分解飲食的食物
產品成份常是複方
例如：澱粉分解酵素+蛋白質分解酵素+葡萄糖分解酵素+脂肪分解酵素+鳳梨酵素+⋯
（市售也有許多假酵素/只有價錢便宜/沒有附上酵素單位等等）

酵素液：蔬果經由微生物發酵產生的液體
其實就是 #發酵液 而不是 #酵素 
（法規現有規範：這些發酵液的商品名不能稱酵素）

調整體質

首先要定位一下這個詞到底是什麼
但是google這個關鍵字跑出來的還是 #酸鹼體質 這種相關網頁

所以還是要提醒大家一下～～～
沒有 #酸性體質 這種東西‼️
喝鹼水、吃 pH值稍微偏酸或鹼的食物也不會影響到身體內的pH值

因為我們都有健康的腎與肺能調節與維持體內的酸鹼