提到荷爾蒙，會先想到什麼呢
是：#減肥、生病、失調、身材、更年期嗎

但其實 #荷爾蒙 和我們的日常每一刻都息息相關

激素—荷爾蒙( #hormones )
絕不是獨立作業
✉️需要分泌者（送訊息）、訊息（荷爾蒙）、接受者（收訊息），甚至也需要其他荷爾蒙相互協調合作，達成完整與健康的功能性。

從下視丘、松果體、腦下垂體、甲狀腺、腎上腺⋯生殖系統（太多了講不完）
都會分泌不同的荷爾蒙～
整理了幾種大家都耳熟能詳的內分泌荷爾蒙 (圖3）

最奇妙的是從圖3會發現，這幾種荷爾蒙都會互相影響。

這就是為什麼身體的各個系統都需要照顧到呀

初步瞭解功能後來看看他的一生與會受到的影響變化

想特別提到的是
搶材料、不吃澱粉以及壓力的部分