健身足跡Ep.92

炎炎夏日，變身的好時機 今年不要再錯過！ 一對一教練課程 精緻小班團課 「營養師增肌減脂專班」 「基礎舉重平日班」 你們要的！我們通通都有！ VolunFit 健身義勇軍 https://linktr.ee/volunfit 台中市西區向上路一段268號B1...

團課足跡Ep.91

開始健身團課的攻略 1. 教練體驗課瞭解自己的運動評估狀況 2. 小堂數教練課進行基礎建立確認 3. 從每週課表中選擇喜歡的課程 4. 重訓、功能性、心肺耐力、好身材一把抓

健身足跡Ep.90

健身足跡 EP.90 夏天將至，你/妳還在等什麼呢？ 陽光沙灘比基尼 今年我們不再慢人一拍 @volunfit @soufflefitness 給你最好的運動環境 最好的運動品質 最好運動團隊 最好的運動氛圍 運動不只帶來健康，還收穫快樂 運...

健身足跡EP．８９

五月第二個星期日是感謝媽媽的大日子 預祝各位媽媽們「母親節快樂」 最近也發現越來越多同學們幫爸媽詢問健身課程 「健康就是最棒的禮物」 未來還要牽著爸媽一起遊山玩水看遍美景 媽媽常常省自己 常常說哎呦沒關係...

健身足跡EP.88

優惠注意 在這個大通貨膨脹時代 什麼都得漲一點，健身業也不例外 健康餐、營養品....等 難道連維持健康都要變貴嗎？ 所以我們決定成為黑暗中的曙光！ 激推母親節及普發6000元方案 方案一. 母親節購課優惠（限定母...

健身足跡EP.8７

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一對一訓練足跡EP.86

一對一教練課程 精準掌握課表的安排 對應學員的狀況 適時給予進退階動作 積極訓練 維持良好運動習慣 配合週期化的彈性搭配調整 訓練事半功倍 除了一對一⁡我們還有 「營養師增肌減脂專班」 「基礎舉重平日班 」 ⁡...

健身足跡EP.84

一對一教練課 訓練旅途上 教練陪你變得更強，不孤單！ 除了一對一⁡我們還有 「營養師增肌減脂專班」 「基礎舉重平日班 」 ⁡ 火熱開放報名中， 報名表單請見首頁Linktree ！ ⁡ VolunFit 健身義勇軍 台中市西區向上路一...

團課足跡ＥＰ．８３

#翹臀馬甲 給妳最fit 的曲線 #基礎重訓 從頭認識什麼是「重量訓練」 #壺鈴甩甩 又帥又勁爆 甩出一片天 #酒精代謝 還在為週末的酒精愧疚？ 歡迎任何還在尋找 #團體課程 的朋友 加入我們的大家庭 一起...

健身足跡 EP. 82

健身足跡 EP. 82 ⁡ 「營養師增肌減脂專班」 「基礎舉重平日班 」 ⁡ 火熱開放報名中， 報名表單請見首頁Linktree ！ ⁡ VolunFit 健身義勇軍 台中市西區向上路一段268號B1 04-23054958 ⁡ Soufflé Fitness 健身舒芙蕾 台中市西...